耳鳴りの経過

いろいろなことをやって、すでに1ヶ月以上がたつ。
耳鳴りはまだなくなっていないが、時々意識していないことがある。
音が小さくなる時間が増えているのだと思う。

耳鳴りの一番大きな原因は自律神経失調だから神経質に気にするのは良くないと言われる。「ああ、今日も元気で鳴ってるな」くらいに思っておくのがいいらしいが、当人は、なかなかそんな気分にはなれない。（笑）

それでも、気にするか気にしないかで、同じ音でもずいぶんと気分が違うのは確かだ。
神経質にならず、気長に自律神経を整えていこうと思う。