白インゲン豆抽出物で痩せる。炭水化物が大好きな人向けダイエット

ご飯やパン、麺類なしには生きられない・・・そんな人は多いはず。実は私もそうです!(汗)
そこで食べた炭水化物をなかったことにしてくれる「白インゲン豆抽出物」に注目。炭水化物の吸収を阻害する効果があるらしく食べた炭水化物が吸収されずに排出されるそうです。
市販されているダイエットサプリメントにもよく配合されている白インゲン豆抽出物ですが、商品名としては「ファセオラミン(登録商標)」というのがあります。1日の摂取量が500mg以上でないと臨床データでは効果が出ていないそうです。市販されているサプリメントの多くは500mg以上摂取できるよう配合されていますが、購入の際には念のため確認してください。
炭水化物の消化吸収を抑制するダイエットなので、逆に、油やタンパク質・砂糖などの甘いものが好きな人にはあまり効果がありません。