シナモン

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2010年、テレビ番組の「世界一受けたい授業」で「シナモン」桂皮エキスが毛細血管の構造を安定にする作用があると紹介されました。

シナモンを毎日小さじ半分から1杯くらい食べると毛細血管が拡張して血行がよくなり、加齢とともに細く弱っていく毛細血管の減少を抑える効果もあるそうです。体中に張り巡らされた毛細血管は重要な役割をしており、肌の老化や脱毛にも関係大とのことです。

摂取方法としては、シナモンパウダー、生八橋など。

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