肩こり・腰痛を緩和するメディカルハーブ

肩こりや腰痛の原因は筋肉疲労です。同じ姿勢を続けて一日仕事をしていると筋肉が疲労してしまいます。

●筋肉疲労を回復するメディカルハーブ

 ハイビスカス
  使い方:細かくしたハイビスカスを2グラム(小さじ1程度)、
       熱湯200ccで3分間抽出し、カップにこして毎食後飲みます。

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